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はじめての方へ
完全プライベート空間で超少人数制（最大3名）のヨガクラスのため、その日の体調に合わせたレッスンが可能です。体力や経験に関わらず、どなたでも安心してご参加いただけます。
ヨガの最終的なゴールは”本来の自分の姿に戻ること”。呼吸を深め、こころと身体のバランスを整えることで、日常生活のストレスが軽減され、より健康的な穏やかな毎日をサポートします。
クラスの特徴
01
看護師資格をもつ
インストラクターによる
『こころと身体』に合わせた
レッスン
看護師として大学病院、在宅医療を経験し、さまざまな方の思いに寄り添ってきました。丁寧なヒアリングで今の体調に合わせたレッスンを提案させていただきます。
02
緑に囲まれた解放的で
非日常的な環境
WAnestさんのレンタルスタジオでレッスンを行います。周囲や中庭は緑豊かな空間になっており、カフェなどの店舗も併設されているため、レッスンの前後でもお寛ぎいただけます。
03
アーサナ、瞑想、
呼吸法、哲学まで
幅広いレッスンが可能
単なるポーズ指導ではなく、ヨガを通して自分の体やココロと対話する、『自分を知る練習』を大切にしています。
幅広い知識と経験に基づき、生徒一人ひとりが内なる声に耳を傾けられるレッスンを提供します。
マットの上で得た気づきは、日常をより豊かに生きるためのヒント。ヨガ・瞑想・呼吸・心の在り方を通して、今よりもっと楽な自分になるための智慧を伝えます。
よくあるご質問
- 体力に自信がなくても大丈夫ですか？
- 全く問題ございません。どんな方でも毎日体とココロの状態は違いますので、その日のコンディションをヒアリングさせていただきながらレッスンをご提案いたします。
- 体が硬いですがヨガはできますか？
- 体の硬さは、考え方や気持ちの持ち方とも深く繋がりがあります。レッスンでは、体と心両方アプローチできる時間をご用意しています。安心して、気持ちの良いヨガを体験してみてくださいね。
- ヨガマットはありますか？
- はい、無料でお貸ししています。
ご予約前にこちらをご確認ください
・お申込締切はクラス2日前の9時までとなります。
・レンタルスペースをお借りしてのレッスンとなり、お申込みいただいた後スタジオの空き状況確認して当方で手配する流れとなります。そのためレンタルスペースの予約枠が埋まっている場合は、お申込み日程のご希望に添えない場合がございます。あらかじめご了承ください。空き状況確認後、お支払方法含めてご連絡させていただきます。
【キャンセル・日時変更規定】
レンタルスペースをお借りしてのプライベートレッスンとなるため、ご予約確定後のキャンセルは以下の規定に沿って料金が発生する場合がございます。
規定のうち差額が発生する場合はご入金いただく場合とご返金させていただく場合がございます。
キャンセル料金規定
レッスン当日～前日（24時間前まで）
レッスン料金の100%（回数券1回分消費）+スタジオレンタル料1650円
レッスン2~3日前（25時間前～72時間前まで）
レッスン料金の80%（回数券1回分消費・1回分料金のうち20%をご返金+スタジオレンタル料1650円）
レッスン4日前～9日前
レッスン料金の50%（回数券1回分消費・1回分料金のうち50%をご返金）+スタジオレンタル料の50% 825円
レッスン10日前～ご予約確定後
無料（キャンセル料金や回数券消費なし）
※キャンセル理由が悪天候や災害、不測の事態、インストラクター側の理由によるものに関してはキャンセル料は発生いたしません。
インストラクター1名で運営しているプライベートレッスン・時間枠となりますので、上記以外の体調不良などのご理由はキャンセル料金が発生いたします。
ご相談は可能ですので、何かご事情がある場合はご連絡ください。大変恐縮ですがご理解の程よろしくお願いいたします。
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プライベートレッスンのご予約
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公式LINE・InstagramのDMよりお願いします。
ご予約の際はご希望の日程をいくつかお知らせください。
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