yoga instructor
Ryoko Sumi

かつての私は、看護師として「もっとやらなきゃ」「私がやらなきゃ」という思考で働きつづけ、自分をすり減らす毎日を送っていました。
自分を大切にすることを忘れ、気づけば心のコップは空っぽになり、エネルギーは完全に枯渇してしまいました。

そんな私を救ってくれたのが、5000年以上の歴史を持つヨガの智慧でした。
ヨガと瞑想を通して、自分を大切にする方法がわかり、思考や心の在り方を自分でコントロールできるようになると、徐々に楽に生きられるようになりました。

現在はヨガインストラクター・瞑想講師として活動し、ヨガを通して、皆さまがより本来の自分を生きられるようサポートすることに、喜びを感じています。
さらに、ヨガを通して自分自身と深く向き合う中で、心の奥底に眠っていた、小さい頃からの夢を思い出したのです。
それは、「ミュージカル女優」。現在は、その夢を叶えるため、新たな一歩を踏み出しています。

看護師としての経験、ヨガと瞑想を通して得た学び、そして夢に向かって挑戦する今の私だからこそ伝えられることがあると信じています。
あなたがご自身の内なる声に耳を傾け、自分を満たし、本当に歩みたい人生を歩むためのお手伝いができれば幸いです。