自分を満たし、
私を生きる。
yoga instructor
Ryoko Sumi
Lesson
プライベートレッスン
埼玉県越谷市蒲生駅徒歩5分のレンタルスタジオでのレッスンです。
完全プライベート空間で超少人数制（最大3名）のヨガクラスのため、その日の体調に合わせたレッスンが可能です。
ご予約
公式LINE・InstagramのDMよりお願いします。
ご予約の際はご希望の日程をいくつかお知らせください。
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グループレッスン
リラクゼーション
サロンヨガ
月2~3回開催
千葉県本八幡駅徒歩1分、リラクゼーションサロンraku_WA 本八幡 北口店にて、定員5名様のアットホームなヨガクラスです。
リラクゼーションな空間で、こころと身体を癒してください。
〜頑張った自分を
解放するヨガ〜
毎週金曜日
8時30分〜9時30分
泣くヨガ
東京都広尾駅徒歩40秒の瞑想ラウンジでのヨガクラス。ハートをオープンにするカカオドリンクを飲み、チャクラごとのマントラを聴きながら行うアーサナと太陽礼拝で心身が高揚し、心とマインドが一体となることで、究極のリラックスと多幸感に包まれます。オンライン瞑想クラス、瞑想集中講座講師も担当しています。
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私について
Nirmal Yoga認定インストラクター
日本瞑想協会認定講師、看護師
隅 涼子
Ryoko Sumi
かつて「もっとやらなきゃ」と頑張りすぎて、心身のバランスを崩した経験から得た「自分を知り、満たすことの大切さ」を実感。初心者の方が安心して受けられ、続けたくなるクラスを提供するのが得意です。
ヨガの智慧を日々の生活に取り入れやすいヒントとして、皆さまにお届けします。
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蒲生駅から徒歩5分
〒343-0843 埼玉県越谷市蒲生茜町23-2駐車場あります。
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